Физическая активность в утреннее время не только способствует улучшению самочувствия в целом, но и поднимает настроение.

Утренняя зарядка в течение 30 минут может увеличить уровень энергии, а
регулярные тренировки приводят к улучшению общего психологического состояния.
#МСППН #Психолог #Психология #СоветДня #УтренняяЗарядка