Предыдущая публикация
✅ КБЖУ на 100грамм - 86.9/16.5/1.4/2.25 ✅
👉🏻 Ингредиенты:
• Куриная грудка (филе) 700 г
• Кабачки 100 г
• Красный сладкий перец 100 г
• Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
• Чеснок 20 г
• Черный перец, соль по вкусу
👉🏻 Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев