Для предотвращения проблем со здоровьем специалисты советуют вставать каждые полчаса на работе, подходить к кулеру попить воды или обсудить рабочие вопросы с коллегами, прогуливаясь по коридору, а не в переписке🚶
Также следует обратить внимание на свое рабочее место — угол между спинкой и сиденьем кресла должен быть 90 градусов или чуть больше, а сама спинка должна иметь изогнутую форму для поддержки спины и поясницы. Идеально, если она может регулироваться по высоте и наклону, по длине и высоте подлокотников и расстоянию между ними. При работе за компьютером верхняя часть монитора должна быть на 5-8 см выше уровня глаз. Монитор должен стоять на расстоянии вытянутой руки👌
С Doc.online — здоровым быть удобно!👩⚕️
✔️Алматы https://cutt.ly/raJaRws ✔️Кишинев https://cutt.ly/faJacof ✔️Ташкент https://cutt.ly/paJaskC
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев