DOC.online
yesterday 14:56
Что такое изжога? 🤔 ⠀ Чувство жжения в пищеводе возникает из-за раздражения его слизистой оболочки. Но откуда берутся эти ощущения? По статистике, изжогу испытывают от 20 до 50% людей, причем у 10-20% она возникает чаще одного раза в неделю. Важно☝ Частая изжога не только мешает получать удовольствие от жизни, но и может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, а также сама по себе приводит к достаточно тяжелым последствиям. Нормой считается, когда кислота из желудка не попадает
DOC.online
29 Jul
Нужно отметить, что вреден не столько сам сахар, сколько его чрезмерное употребление👌 ⠀ А вы отказывались вы когда-нибудь от сахара? Поделитесь своими лайфхаками, как вам это удалось👇😊 Кишинев https://doc.online/md/ Алматы https://doc.online/kz/ Ташкент https://doc.online/uz/
DOC.online
27 Jul
Сохранили полезную информацию?🙂 Делитесь с друзьями👍 Doc.online ― удобная медицина онлайн👨⚕ Алматы https://doc.online/kz/ Кишинев https://doc.online/md/ Ташкент https://doc.online/uz/
DOC.online
23 Jul
Памятка для родителей☝ Как повысить иммунитет ребенка или как провести летние каникулы с пользой для здоровья👍 Мы предлагаем вам ознакомиться с простыми и действенными способами укрепления здоровья👇 1 ― Физическая активность Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры с мячом, катание на велосипеде и утренняя зарядка помогут не только укрепить иммунитет, но и улучшить работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат и общее физическое здоровье. 2 ― Здоровый сон Ребенок должен ложиться спат
DOC.online
21 Jul
Как избежать негативных последствий? Для предотвращения проблем со здоровьем специалисты советуют вставать каждые полчаса на работе, подходить к кулеру попить воды или обсудить рабочие вопросы с коллегами, прогуливаясь по коридору, а не в переписке🚶 Также следует обратить внимание на свое рабочее место — угол между спинкой и сиденьем кресла должен быть 90 градусов или чуть больше, а сама спинка должна иметь изогнутую форму для поддержки спины и поясницы. Идеально, если она может регулироватьс
DOC.online
17 Jul
Сохраняйте информацию, чтобы ваши завтраки всегда были сбалансированны👍🍳
DOC.online
15 Jul
Друзья, сегодня мы бы хотели вам немного больше рассказать про функционал сервиса Doc.online, чтобы вам было проще им пользоваться. Для пользователей сервиса уже доступны следующие разделы: — Врачи — Клиники — Диагностика — Анализы С их помощью, вы можете легко и быстро записаться на прием к врачу, диагностику, а также получить скидку на анализы! Чтобы записаться к специалисту, вам нужно просто воспользоваться нашими фильтрами и выбрать время и дату, место, а также специализацию врача. Затем н
DOC.online
13 Jul
🍷Употреблять алкоголь после того, как вас укусило насекомое ― «для внутренней дезинфекции». На самом деле, это только ускоряет распространение яда в организме и мешает определить симптомы аллергии. В таких случаях, четко выполняйте все рекомендации врачей по оказанию первой помощи. ⠀ 👧Не лечить молочные зубы у детей, поскольку появятся новые, «настоящие». На самом деле качество постоянных зубов напрямую зависит от здоровья молочных. Львиная доля заболеваний останется и в дальнейшем, если не
DOC.online
10 Jul
Летом особенно важно держать себя в форме. Как же заставить себя делать это в жару и, самое главное, как правильно заниматься спортом летом, чтобы не навредить? Предлагаем на выбор веселые летние виды физической активности, которые подарят не только хорошую форму, но и отличное настроение!🏃 Велосипед🚴♀ Фитнес и забота об окружающей среде Это разумное кардионагрузку в условиях большого города. Велосипед отлично подходит как для легких прогулок, так и для интенсивных жиросжигающих и тони
Каждый хотел бы похвастаться идеальной осанкой. Однако мы часто принимаем неправильное положение, когда сидим, или излишне перегружаем только одну сторону тела, что может привести к сколиозу ― искривлению позвоночника Как предупредить появление этой проблемы? ⠀ Профилактика сколиоза гораздо эффективнее, чем его лечение. Вот несколько советов👇 1. Избегайте активности, которая нагружает лишь одну сторону вашего тела ― сколиоз часто обусловлен длительным мышечным дисбалансом. 2. От сумки лучше от
Show more
About page
Doc.online – удобная медицина онлайн! Медицинский онлайн-хаб, место, где можно получить все медицинские услуги просто, удобно и доступно. Бесплатно ищите и записывайтесь к врачу в удобное время и удобном месте. Мы поставили себе амбициозную цель – изменить взаимодействие с медициной на простой и удобный процесс для всех пациентов. Ведь удобный доступ к медицине – это залог здорового общества и это стоит тех ресурсов и усилий, которые мы вкладываем.
Photos from albums