В грецких орехах содержится до 75% жиров, до 20% белков, а также углеводы, дубильные и минеральные вещества (соли железа и кобальта), эфирные масла.
⠀
Грецкие орехи щедрый источник фосфора, калия, магния, белка и витамина E.
⠀
Орехи содержат полинасыщенные жирные кислоты (включая омега-3). Эти полезные вещества снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
⠀
Пропустите через мясорубку ядра грецких орехов и один лимон вместе с цедрой. Возьмите стакан ореховой и лимонной массы, добавьте стакан жидкого мёда, хорошо перемешайте и переложите массу в стеклянную баночку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить лечебное лакомство в холодильнике.
⠀
Принимать по 1 ст. ложке смеси 3 раза в день через час после еды. Курс лечения от 10 до 14 дней. Курс можно повторить через месяц перерыва.