Начнем с того, зачем нам нужны БАДы и ВИТАМИНы?
В здоровом теле со здоровой системой органов пищеварения (ниже «СОП») , эти добавки хорошо усвоятся и дадут быстрый эффект.
Однако изначально-то их придумали для людей, со «слабой» СОП. Это значит, что их система уже не может самостоятельно получать из обычной пищи нужные вещества и элементы. А дальше как с очками, однажды их надел, и уже не можешь без них ходить. Как постоянный костыль.
Поэтому и в первом, и во втором случае, постоянно употребляя БАДы и ВИТАМИНы, мы как будто говорим своему телу: «Ты плохо извлекаешь витамины из еды, так что я тебе помогу. И теперь тебе вообще не надо будет их извлекать». Организм привыкает, адаптируется и больше ничего сам не извлекает. Ни из фруктов, ни из овощей. В такой ситуации только серьезная перемена в питании и привычек сможет что-то вернуть.
А теперь другая ловушка. СОП, которая плохо усваивает пищу, не слишком хорошо ее и выводит. (Хотя здесь причин плохого выведения остатков пищи из кишечника может быть множество). От этого со временем на стенках кишечника появляется покрытие из невыведенных шлаков. Это покрытие не только препятствует усвоению чего-то из съедаемой пищи, но и препятствует усвоению тех же витаминов и БАДов, которые вы употребляете.
И получается – «хотел, как лучше, а получилось как всегда». Ни витамины, ни БАДы не помогают…
Но не подумайте, это не призыв выбросить дорогие баночки с витаминами и БАДами. С сегодняшним недостатком качественных продуктов они очень даже бывают нужны. Но будьте бдительны и НЕ ПРИНИМАЙТЕ ИХ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ! (по крайней мере не дольше, чем прописано).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев