6 сочетаний продуктов, которые вредят организму

Даже полезные продукты могут сделать хуже, если есть их вместе. Например, молочная каша, съеденная сразу после яиц, создаёт тяжесть, а фрукты начинают бродить, если употреблять их после основного приёма пищи.
Такие сочетания нарушают пищеварительный процесс, провоцируют образование слизи и токсинов, а вместо прилива энергии вызывают её потерю.
Фрукты лучше есть отдельно от других продуктов. Молочные блюда хорошо сочетаются с тёплой, сладкой или нейтральной пищей. А разные виды белков лучше не смешивать в одном приёме пищи.