Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
80-я годовщина Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Гиревой спорт 32PLUS32
Лента
Темы
1 076
Фото
157
Видео
29
Участники
5 815
Обсуждаемые темы
Виталий Фомин
последний комментарий 23 апреля в 12:52
Виталий Фомин
03:27
Проходка в жиме сидя гири 16кг. левой рукой !!!!
2 219 просмотров
9 комментариев
10 раз поделились
47 классов
Комментарии
1
0
Класс!
8
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 15 марта в 23:20
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Три года не работал с гирей 32 кг столько времени.
...
00:46
Видео
2 762 просмотра
2 комментария
11 раз поделились
39 классов
Комментарии
1
0
Класс!
7
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 10 февраля в 17:29
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Комплекс
00:53
Видео
1 771 просмотр
Показать еще
1 комментарий
8 раз поделились
39 классов
Комментарии
1
0
Класс!
9
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 5 февраля в 03:26
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Валерий, толчок по длинному циклу 2*20 10 минут 120 подъемов,установили личный рекорд.
...
00:24
Видео
2 103 просмотра
1 комментарий
7 раз поделились
32 класса
Комментарии
1
0
Класс!
7
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 4 февраля в 13:27
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
А зачем тебе все это?
...
00:12
Видео
2 068 просмотров
0 комментариев
10 раз поделились
15 классов
Комментарии
1
0
Класс!
3
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 1 февраля в 10:36
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Лучшее упражнение для мужчины 40+ Делаю по 110 повторений каждыйдень за один подход.
...
00:24
Видео
2 054 просмотра
1 комментарий
13 раз поделились
27 классов
Комментарии
1
1
Класс!
4
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 31 января в 03:24
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Интервальная тренировка толчок по длинному циклу 2*24 10 сетов по 1 минуте отдых 30 секунд общая сумма подъемов 140.
...
00:39
Видео
1 592 просмотра
1 комментарий
6 раз поделились
32 класса
Комментарии
1
0
Класс!
11
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 17 января в 20:43
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Проходка толчок по длинному циклу 2*18 7 минут темп 5,4,4,4,4,4,8.
...
00:42
Видео
3 117 просмотров
1 комментарий
10 раз поделились
41 класс
Комментарии
1
0
Класс!
8
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 19 декабря 2024 в 17:04
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
Развлекаемся на тренировке с гирями 32 и 35 кг.
...
01:00
Видео
3 071 просмотр
0 комментариев
9 раз поделились
34 класса
Комментарии
4
0
Класс!
9
СЕРЕГА ДОРОШКО
последний комментарий 14 декабря 2024 в 01:41
Тренер по гиревому спорту Серега Дорошко
Подписаться
МСМК по гиревому спорту Республики Беларусь Серега Дорошко, мысли вслух о гирях.
...
00:49
Видео
2 400 просмотров
0 комментариев
8 раз поделились
27 классов
Комментарии
2
0
Класс!
7
загрузка
Показать ещё
Левая колонка
Всё
1 076
Обсуждаемые
Подписаться
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться