Валериана, пожалуй, является самым популярным и известным растением народной и официальной медицины. Ее лечебные свойства достаточно ограничены - основное действие приходится на нервную систему. Однако, как известно, "все болезни от нервов", так что неудивительно, что валериана до сих пор очень востребована, и потому культивируется в промышленных масштабах.
Валериана обладает мощным успокаивающим действием на нервную систему, поэтому ее стоит принимать при повышенной нервной возбудимости и всех последствиях, связанных с ней - стресс, бессонница, вегетососудистая дистония (ВСД), судороги, эпилепсия, даже головная и зубная боль. Валериана стабилизирует кровяное давление, расширяет коронарные сосуды, что очень полезно при сердечных неврозах, стенокардии, гипертонии, пороках сердца, спазмах кровеносных сосудов.
Благодаря спазмолитическому действию (валериана расслабляет гладкие мышцы внутренних органов), ее употребляют при печеночных и почечных коликах, спазмах желудка. Также я советую принимать валериану при нервном дерматите (высыпаниях на коже на почве стресса). Можно как употреблять ее внутрь, так и принимать ванны. Кстати, такие ванны полезны детям с повышенной возбудимостью.
В лечебных целях используются корневища растения, высушенные и измельченные. Из этого сырья уже готовятся настойки, отвары, можно заваривать чай в фильтр-пакетах, а также принимать ее в таблетках. Эффект наступает после достаточно продолжительного употребления, он накопительный, поэтому не стоит надеяться на чудо после первого же применения.
Не стоит забывать, что влияние валерианы на нервную систему может дать обратный эффект - сонливость, снижение работоспособности,поэтому не стоит злоупотреблять высокими дозировками. У некоторых гипертоников валериана, наоборот, вызывает повышенное возбуждение, так что я рекомендую при первых же признаках такой индивидуальной реакции отказаться от ее применения.
Автор статьи : Захаров Дмитрий
Внимание: Статья носит только информационный характер!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев