Предыдущая публикация
Шестое упражнение для
похудения - знаменитый
гимнастический обруч. Он
не только сжигает жир в
районе талии и ягодиц, но
и улучшает обмен
веществ, что важно при
похудении, и способствует
устранению целлюлита.
Минимальное время - 10
минут за занятие, причем
упражнение для похудения
с обручем должно быть
непрерывным. Упал обруч
- подняли и крутим снова,
без отдыха и остановки.
Следующая публикация
Нет комментариев