Предыдущая публикация
⠀
...с которыми знаком каждый, кто следит за фигурой и здоровьем.
⠀
ИМТ — индекс массы тела (BMI, Body Mass Index). Цифра, показывающая соотношение вашего роста и веса. Индикатор нормы.
⠀
Как эту норму рассчитать? С помощью простой формулы: разделите ваш вес на рост в метрах в квадрате. Например, при весе 70 кг и росте 168 см расчёты будут выглядеть так:
⠀
70/1,68х1,68=24,8
⠀
а полученная цифра скажет, что у вас всё в норме.
⠀
По данным ВОЗ:
— менее 16 – дефицит веса (выраженный);
— 16-18,5 – недостаточная масса тела (дефицит веса);
— 18,5-25 – здоровый вес (норма);
— 25-30 – избыточный вес;
— после 30 – I, II и III степени ожирения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев