ЧАЙ «ПРЯНЫЙ»

Надо:
1 палочка или 1 ложка корицы, 4 бутона гвоздики, корень имбиря, 1 л воды, чай,мед, апельсин или лимон – по вкусу.
Маленький кусочек имбиря нарезать, смешать с корицей и гвоздикой, залить водой, довести до кипения. Водой со специями залить чай и настоять 5 минут. Добавить мед, немного сока апельсина или лимона.
Такой чай – просто кладезь здоровья. Корица улучшает обмен веществ и поможет Вам, если хотите похудеть. Имбирь улучшает работу ЖКТ. Гвоздика защищает от простуды.
Приятного аппетита и здоровья!