Диеты - это ограничение🚫.
А питание - построение себя – а значит это:
● аминокислоты (кирпичики для белка),
● жиры (стройматериал для клеток),
● углеводы (чистая энергия),
● витамины, микроэлементы (катализаторы всех реакций в организме – нет витаминов
– реакции идут медленно – «замедленный» обмен веществ),
● вода,
● кислород.
И вот, если человек «садится» на ограничительную диету – он не только еды себе не даёт, но и питания своим клеткам.
Поэтому я против слово похудеть, я за слово стройнеть, от слова СТРОИТЬ.
Хотите постройнеть без диет и возврата веса? - Присоединяйтесь к нашему 3х месячному марафону стройности. Пишите в личку "хочу в марафон" и я вышлю Вам условия вступления
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев