Это важно‼‼‼

⠀
Жир на животе один из самых опасных! По умному это называется: висцеральный жир- жировое накопление нашего организма, но скапливается он не вокруг талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости.
Он опаснее чем обычный подкожный жир, да и бороться с ним тоже намного сложнее.😱Если у вас худые руки, ноги, но есть живот пересмотрите свое питание и физическую нагрузку!
⠀
Дело даже не в эстетическом виде, а в вашем здоровье! Что согласитесь более важно☝🏿
Висцеральный жир локализируется внутри брюшной и грудной полостей. Если количество этого жира находится в норме, то он приносит пользу.
⠀
Висцеральный жир является своего рода защитой и амортизацией для внутренних органов. Если его количество начинает превышать норму, то он начинает сдавливать внутренние органы, пережимать кровеносные сосуды, которые снабжают их кровью, в результате чего происходит нарушение работы всех жизненно важных органов. ❗
⠀
Обрастая жиром, сердце ослабляет свою работу, а инфильтрация жировых клеток в сосуды сердца может привести к инфаркту😢
⠀
Висцеральный и абдоминальный жир неустойчивый, постоянно забрасывается в печень, преобразуется в холестерин, что способствует образованию тромбов в кровеносных сосудах.
⠀
Чтобы убрать жир с живота делаем акцент на правильном питании, а не на диеты или голодание!!!
Потому что голодание или слишком строгие диеты являются сильным стрессовым фактором для организма!
⠀
Есть желание изменить себя? пиши хочу- и я свяжусь с тобой