Реакция на опасность или как сделать тренировки по самообороне эффективными 👊

В вечернее время многие женщины боятся возвращаться в одиночку домой, торопливо проходят по слабоосвещенным улицам или безлюдным скверам. И ежедневная дорога оборачивается испытанием на прочность.
Чтобы защитить себя, нелишней будет покупка надежных спецсредств (сигнальной сирены, газового баллончика). Хотя такой способ самообороны часто оказывается невостребованным, потому что большинство жертв поддается панике из-за того, что не ожидали нападения. И если не срабатывают первичные реакции – убегать или бить, то проявляется вторичная (защитная) реакция и человек впадает в ступор.
💡Оцепенение - это реакция головного мозга в случае опасности или угрозы. Человек, который посмотрел обучающее видео, знает некоторые приемы самозащиты, но не довел их до автоматизма, скорее всего не сможет противостоять злоумышленнику в действительности.
Разовые или краткосрочные занятия, либо не постоянное посещение тренировок, особенно в начале обучения, не дадут ожидаемого эффекта. Навыки самозащиты фиксируются на уровне подсознания, т.е. условных рефлексов. Регулярно посещая курсы женской самообороны, можно заложить навыки защиты на уровне мышечной памяти.
При помощи постоянных, реалистичных тренировок в спортивном зале на групповых или индивидуальных занятиях изучаются, отрабатываются и доводятся до автоматизма все необходимые приемы самообороны для женщин. Только при соблюдении данного правила в опасной ситуации девушка не испугается и сможет успешно применить изученные техники. Тело само правильно отреагирует на угрозу, оказавшись в привычной ситуации.
Несомненным плюсом таких курсов является работа с профессиональным тренером, который объяснит, покажет и тактично укажет на существующие недочеты.
Что дают курсы женской самообороны:
🎯 веру в себя;
🎯преодоление своих слабостей;
🎯 отличную физическую форму;
🎯 эмоциональную подготовку;
🎯 развитие выносливости и моментальной реакции;
🎯 умение реально воспринимать ситуацию;
🎯 возможность себя защитить или обезопасить от нападения, даже вооружённого.
Самооборона для женщин – это самое надежное средство, которое всегда с вами 👊
🔻🔻🔻🔻
Тренировки Центра Самообороны Крав Мага
☎ +7-920-363-55-87
🌎 https://krav-maga37.ru/ 📍Спорт-клуб «Energy», пр. Ленина, 20А, ТЦ "Вертикаль"
#кравмага #kmg #kravmaga #самооборона #тренировки #самозащита #полезное #иваново #спорт #cамооборонадляженщин #центрСамообороныИваново #самооборонадлямужчин #нападение #защита #fitnesenergy