💮 Моран и Леннингтон (авторы книги «12 недель в году») рекомендуют ставить 2-3 основных цели на 12-недельный период, и на каждую неделю прописывать конкретные шаги по её достижению.
▪ Принцип 1: цель должна быть конкретной и измеримой.
Опишите цель так, чтобы она и действия, направленные на её достижение, могли быть измерены количественно и качественно. Сколько звонков вы сделаете? На сколько килограммов похудеете? Сколько денег заработаете?
▪ Принцип 2: формулируйте цель в положительном ключе.
Сохраняйте позитивный настрой: «похудеть» вместо не «не поправиться», «заработать» вместо «не потерять».
▪ Принцип 3: цель должна быть реалистичной.
Заработать за неделю миллион или похудеть на 20 кг нереально.
Удостоверьтесь, что ваша цель достижима в тот промежуток времени, на который вы планируете.
▪ Принцип 4: устанавливайте сроки. Убедитесь, что вы определили дату, к которой должна быть выполнена цель. Точная установка срока позволит вам вовремя начать работу и активно действовать.
💮 Отрезок времени в 12 недель хорош по двум причинам.
С одной стороны, трёх месяцев достаточно для достижения более-менее крупных целей, с другой – короткий срок не даёт расслабиться и откладывать дела на потом.
💮 12-недельное планирование по системе Морана и Леннингтона примечательно и тем, что основной отрезок времени вы разбиваете на маленькие недельные отрезки, внутри которых тоже строите планы, а в конце подводите результаты. Это позволяет ощутить важность каждого дня, вы всегда будете чувствовать необходимость действий и поддерживать тонус.
А в этом кроется залог успеха любого планирования.
#erfolg_academy #эрфольг #коучинг #новосибирск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев