К сожалению, у большинства людей извращенная тенденция. Если они что-то делают и это не срабатывает - они, как правило, делают это громче, сильнее, дольше или чаще. Когда ребенок не понимает, родитель обычно выкрикивает в точности то же самое предложение вместо того, чтобы попробовать новый набор слов.
И если наказание не изменяет чьего-либо поведения, то обычный вывод - этого было недостаточно, посему необходимо наказать строже.
Я всегда думал, что если что-либо не срабатывает, - это могло бы служить указанием на то, что пора сделать что-то другое! Если вы знаете, что что-то не работает, то у чего угодно другого больше шансов сработать, чем у еще большего количества того же самого.
#erfol
Техника "РАЗРЫВ ШАБЛОНА"
Что же такое шаблоны, которые мы собираемся разрывать?
Шаблон - это привычная и отработанная до автоматизма последовательность каких-либо действий, например:
Рукопожатие, особенно для мужчин. Когда вы видите поднимающуюся для рукопожатия руку, вы входите в стереотипное поведение, и протягиваете свою. Попробуйте удержать ее на месте и вы узнаете, насколько шаблоны сильны.
Звонок вашего телефона (или входной двери) вызывает соответствующий шаблон поведения, фраза "как дела" вызовет шаблонное "нормально".
Понаблюдайте за собой и другими людьми и вы поймете, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить. Общение в коллекти
- Класс
11 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
1. Тебе надо — ты и делай.
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно, в первую очередь, им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай. Если обещал — выполни.
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас дава
ТЕХНИКА «ВОЗДУШНЫЙ ШАР»
Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации — сбросить ваши вещи, по крайней мере половину. Либо вещи, либо вы. Вы смотрите на них и колеблетесь несколько секунд. Но в итоге решаетесь и начинаете бросать то, что копили всю свою жизнь. Шар становится гораздо легче, вы перестаете терять высоту. Выбрасываете еще — и шар устремляется ввысь. Вы свободны.
Это происходит каждый день со всеми нами при менее драматических обстоятельствах. Мы привязываемся
- Класс
КАК ЗА 3 МИНУТЫ ПОБОРОТЬ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА НА ВСЮ ЖИЗНЬ
Знакома ли вам такая ситуация, когда вы хотите сделать какое-то новое действие, запустить новый интересный проект, но кто-то внутри вам говорит:
«А ведь может ничего не получится,
а вдруг надомной будут смеяться,
вдруг ничего не выйдет».
По сути, вы еще не совершили действие, а уже подумали, что может вам быть плохого после того, как произойдет действие.
Вот это и есть ваш «внутренний критик»
К сожалению, «он» слишком уж часто мешает нам достигать целей и начинать новые интересные дела.
Мы понимаем, что если начнем что-то делать, то есть велика вероятность, что это приведет каким-то желаемым результатам и новым удовольствиям.
- Класс
КАК ЭФФЕКТИВНО УЧИТЬСЯ?
Эдгар Дейл (Edgar Dale) в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения.
Эдгар Дейл пришел к выводу, что:
- слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо;
- обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни – это наиболее эффективный способ выучить что-либо.
Результаты исследований он представил в виде
схемы "Конус обучения"
Эдгар Дейл преподавал ученикам один и тот же учебный материал, но разными способами. А потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения.
Хотя в основу конуса действительно положены результаты исследования Дейла,
Скажи ему, что на небе 978301246569987 звезд, - и он поверит.
Но скажи ему, что эта скамейка только что выкрашена, - и он непременно потрогает ее пальцем.
Джордж Бернард Шоу.
#erfolg_academy
- Класс
Бывало ли у тебя так, что ты ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОНЯТЬ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ в жизни или нет?
Изменился ли ты и что изменилось?
Если вспоминаешь себя год, два назад то что-то всплывает и да отмечаешь, что стал свободнее, увереннее, но все как-то размыто.
ЭТО УЛОВКА УМА.
Если бы я не вёл дневник и не оценивал свои чувства по балам каждый месяц, я бы точно половину забыл. Многие события забываются и кажется что-будто были они в какой-то другой жизни, но точно не этой.
Итак, если ты читаешь, изучаешь себя, меняешься, растешь то тебе очень важно все это фиксировать. Не в скучной и рутиной форме. Не в таблицах, если они тебя утомляют, как и меня. У меня глаза пухнут от всего системного.
Я предложу тебе
- Класс
Японская МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ «Кайдзен», или Принцип 1 Минуты
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись,
к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время.
Почему так происходит?
Потому что нагрузка большая, потому что надоедает
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
ЭРФОЛЬГ - пространство для развития ваших возможностей!
Мы благодарим своих клиентов, партнёров и сотрудников за доверие, уважение и сотрудничество с нами с 2000 г.
Основные направления деятельности:
Повышении квалификации руководителей и специалистов в области управления людьми (по окончании обучения Удостоверение о повышении квалификации установленного образца);
Подготовка профессиональных коучей по международным стандартам ICF, (программа 160 ак.часов, по окончании обучения выдаётся 2 документа — Международный Сертификат Эриксоновского Университета; Удостоверение о повышении квалификации установленного образца согласно требованиям Министерства Образования РФ);
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор:
Участники17
Фото из альбомов