Мой знакомый 30 лет каждое утро после пробуждения проговаривает три фразы.

За это время он ни разу не впал в депрессию, не мучился бессонницей от тревог и не терял сон из-за страхов.
Вот что он говорит себе каждое утро:
1 – "Не я тут главный"
Большинство страхов рождается из иллюзии, что ты все контролируешь.
Проверьте себя: контролируете ли вы время? Рост волос? Пищеварение? Здоровье близких? Курс доллара? Политику в стране?
Нет. Но почему-то переживаете за все это, как будто именно от вас это зависит.
Как только вы примите "я не главный контролер" – большинство тревог уйдут сами собой.
2 – "Господь, позволь мне делать добро людям и не делать зла"
Когда перестаешь нести ответственность за весь мир, освобождается энергия на то, что действительно в твоих силах.
Вы можете быть добрым. Можете помогать. Можете не причинять зла.
Это ваша зона ответственности. Все остальное – не ваше.
3 – "Позволь мне с благодарностью принять то, что ты посылаешь"
Если вы все делаете правильно (п.2), то результат всегда будет лучшим из возможных.
Даже если он не совпадает с вашими планами.
Эта формула работает так:
Вместо "Почему со мной это происходит?!" → "Для чего? Что я могу сделать хорошего в этой ситуации?"
Вместо "Все пропало!" → "Интересно, к чему это меня ведет?"
Вместо "Я все контролирую" → "Делаю свое дело, остальное зависит не от меня"
Результат: Человек, который живет по этой формуле не боится жить!
На курсе "Победи свои страхи и тревоги" мы подробно разберем, как встроить эту формулу в свою жизнь. Как перестать быть "главным контролером" и начать жить спокойно.
Не дайте страхам управлять вашей жизнью 👇 vk.cc/cOxzS0 Оценили 325 человек
Показать список поделившихся