9 января в России отмечается день игры в снежки❄

Сразу после новогодних каникул, в самый разгар зимы, отмечают этот необычный праздник.
Наверное, любой человек играл в снежки и не один раз. Особенно любят эту игру дети.
💙В первую очередь это физическая активность на открытом воздухе, которая закаливает и укрепляет иммунитет. Такая игра заставляет кровь циркулировать активнее. Здесь главное, одеваться по погоде, то есть чтобы не замёрзнуть, но, и чтобы не было жарко.
❄Игра в снежки, как и другая физическая активность, улучшает работу многих систем организма, в том числе, сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной.
💙Свежий воздух ускоряет выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые притупляют стресс, тревогу.
❄Для детей игра в снежки развивает координацию движений, выносливость и быстроту реакции, укрепляет мышечный корсет, предотвращает развитие ожирения, способствует правильному формированию скелета и осанки.
💙Помните, дети, которые часто играют на свежем воздухе, меньше болеют, реже страдают от аллергии.
❄Поэтому не ограничивайте детей в подвижных и активных играх, наоборот, побуждайте их к такому времяпрепровождению! И сами включайтесь в него!
💙Несмотря на многополезность игры в снежки, она может быть и опасной в определенных условиях. Не рекомендуется играть в снежки на проезжих дорогах и местах с толпами людей! Для безопасной и радостной игры в снежки выбирайте открытые пространства — высокие горки, лесные поляны, общественные скверы.
❄Играйте в снежки в безопасных условиях, и Ваш ребенок и Вы получите только позитивные эмоции от этой интересной игры!