Все своими руками

Многие уверены, что держат здоровье под контролем. Кто-то время от времени сдаёт общий анализ крови, кто-то проверяет сахар "на всякий случай". Но есть показатели, которые дают гораздо больше понимания того, что происходит в организме на самом деле. Они позволяют увидеть риски задолго до первых симптомов. Проблема в том, что о них редко говорят или считают чем-то второстепенным. Суть в том, что существуют анализы, способные заранее показать, куда движется состояние организма. Но о них либо не знают, либо все время откладывают. В результате упускается момент, когда всё можно было скорректировать без серьёзных последствий. Один из самых показательных маркеров, С-реактивный белок высокой чувствительности. Его повышение говорит о воспалительном процессе. Это может быть не простуда или что-то очевидное. Часто он говорит о хронических изменениях, связанных с рисками инфаркта, инсульта и даже онкологии. По сути, это индикатор того, что внутри уже есть сбой. Дальше - гликированный гемоглобин.

Не представляю без нее застолья! Кто пробовал тот поймет! Сегодня хочу поделиться рецептом закуски из корейской моркови и сыра. Это не просто вкусно, а очень вкусно. Я нисколько не преувеличиваю, попробуйте и убедитесь в этом сами, тем более готовится она очень просто. Рецепт: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В блендер или кухонный комбайн кладем морковь по-корейски 200 грамм. Морковь по-корейски можно купить уже готовую или приготовить самостоятельно – это совсем не сложно, рецептом я уже делилась на своем канале, и поделюсь еще раз здесь 👇 Кладем 2 отварных яйца, если яйца небольшие добавьте 3 яйца, добавляем 1ст.л. майонеза или сметаны, половину ч. л. горчицы. Теперь все пробиваем блендером. Должна получиться вот такая масса. Кладем ее для удобства в кондитерский мешок. Зелень укропа мелко порубим. Берем пластинку плавленого сыра, кладем на укроп, теперь кладем начинку, можно сделать это ложкой. И заворачиваем рулетик. Укропа не жалеем, он нужен не только для вкуса, но и закуска не будет склеи

Вы замечали особый, слегка кисловатый запах, который часто ассоциируется с пожилыми людьми? Его называют "запахом старости", но это не совсем верно. На самом деле, этот запах – не обязательный спутник возраста, а следствие конкретных изменений в организме, которые можно и нужно контролировать. Давайте разберемся, что стоит за этим явлением и как сохранить ощущение свежести в любом возрасте. Что на самом деле происходит с телом? Сразу договоримся: сам по себе возраст – не причина запаха. Причина в комплексе физиологических и биохимических процессов. 1. Изменение кожного "ландшафта" и работы сальных желез. С годами кожа претерпевает изменения. Она становится суше, так как сальные железы снижают активность. Казалось бы, меньше жира – меньше запаха. Но здесь есть нюанс. На поверхности нашей кожи живут миллионы бактерий – это нормальная микрофлора. Они питаются веществами, которые выделяет наше тело, в частности, кожным салом (себумом) и потом. С возрастом состав кожного сала меняется. В н