НГМК - НОСТАЛЬЖИ

Хорошо оставлять каждый день позади, как текущую воду, без печали...

* * *
отмените мне боль —
не такую, что вылечит время...
ту, что крепко сидит,
словно гвоздь, и торчит под ребром.
боль, с которой давно
научилась смеяться уверенно...
ту, которую снова
несу к себе бережно в дом.
отмените мне страх,
что крадётся за мною, без имени.
тот, что каждый мой шаг
превращает в последний причал.
за которым уверенность бережно
спрятана мнимая,
лишь бы кто-нибудь вдруг
мою хрупкость внутри не узнал...
отмените мне ложь,
что звала счастьем миф, ожидание,
ту, что учит любить
за двоих и надеяться зря.
ложь, что сделала боль ежедневным
моим наказанием,
превращая мечту
в бесконечное «ждать»

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Ешьте их после 60, чтобы ноги не отказали: 10 важных продуктов

Утро после 60 может начинаться с маленького предательства собственного тела. Просыпаешься, а ноги словно стали чужими: колени скрипят, стопы сопротивляются, шаги осторожные, будто идёшь по тонкому льду. Сначала это кажется мелочью, но лестница дома превращается в маленький кошмар, магазин за углом – в экспедицию, а походка – в хрупкий баланс между силой и усталостью. И вроде думаешь: «Ну что тут поделать, возраст…» Но на самом деле ничего не предрешено.
Всё меняется, стоит лишь взглянуть на питание по-настоящему. Организм после 60 не сдается просто так. Он умеет восстанавливаться, если получать то, чего не хватало

«Пусть труден путь, но оптимизма ноты мне помогают всё пройти»

* * *
Отпускайте, любя – это трудно, я знаю.
Ничего не заставит насильно любить.
Кто-то, пользуя вас, лишь на чувствах играет,
Ты подальше от это лучше держись.
Нет больней ничего, где любовь однобока,
Лишь притворство, капризы вам будут дарить.
Настоящие чувства – понимание, забота
И не нужно признания в этом просить.
Всё понятно и так, все поступки прозрачны,
Ничего не скрывать – это верный успех.
Но любовь в нашей жизни сложнейший задачник
И не каждый в нём верно всё сможет решить.
Но не бойтесь любви, если вновь неудача,
Жизнь на этом не кончилась – дальше идёт.
Да, болезненно жаль, нерешённой задачи.
Если верен се

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ЛЮБИМЫЙ ГОРОД И ВСЕХ НОРИЛЬЧАН ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ МЕТАЛЛУРГОВ!

«Север сближает, север "сдружает",
Слабых наш север не принимает,
Не принимает злых и жестоких,
Алчных, корыстных и "недалеких"…
Здесь выживают, в снежной стихии,
Лучшие люди нашей России!».
Порой часы обманывают нас…
Порой часы обманывают нас,
Чтоб нам жилось на свете безмятежней.
Они опять покажут тот же час,
И верится, что час вернулся прежний.
Обманчив дней и лет круговорот:
Опять приходит тот же день недели,
И тот же месяц снова настает -
Как будто он вернулся в самом деле.
Известно нам, что час невозвратим,
Что нет ни дням, ни месяцам возврата.
Но круг календаря и циферблата
Мешает