Скукотища! Вот буду стариком, тогда ими и займусь» — так я рассуждал в 19 лет. Я был безумно увлечен ушу — поединками, чемпионатами, физическими упражнениями, но совершенно не обращал внимания на цигун — мягкую, тихую внутреннюю практику концентрации и дыхания. А спустя годы именно энергетические упражнения цигун спасли меня от серьезного заболевания.
Подготовка к очередным соревнованиям была в самом разгаре. Чувствовал я себя превосходно. Считал себя суперменом, могучим и бодрым, готовым свернуть горы. И вдруг во время одного из упражнений почувствовал резкую тошноту и дискомфорт во всем теле. Прервал занятие и решил, что просто перезанимался. Но уже на следующий день мне стало хуже, а через пять дней я еле ходил.
Попал в больницу, оказалось все очень серьезно: тяжелые нарушения работы внутренних органов. Врач твердо заявил: «Все, братец, больше 5 кг тебе поднимать нельзя, и забудь про свой спорт навсегда». После этих слов все внутри меня словно оборвалось. Все, к чему я стремился столько лет — стать тренером, выиграть чемпионат мира, — все мечты мгновенно обратились в прах! Полный банкрот!
Становиться инвалидом не хотелось до слез. Выписался под расписку из больницы, доковылял до дома и начал искать лечебные упражнения. Наткнулся на комплекс цигуна «Шесть целительных звуков» — именно от таких мягких и спокойных дыхательных практик я и отлынивал во время тренировок.
Занимался три раза в день по 20 минут. Через два месяца самочувствие слегка улучшилось, но все же резких улучшений я не ощущал. Вы не поверите, что я испытал, когда после очередной сдачи анализов врач с удивлением сказал, что все в норме. Никогда до и никогда после я не испытывал такой радости, как в тот день.
Благодаря этому случаю в свои 19 лет я стал старше и мудрее, думаю, минимум лет на десять. Теперь я точно знаю, что цигун, а главное — вера в то, чем занимаешься, помогают добиться любых результатов. Не откладывайте в долгий ящик, укрепляйте здоровье с помощью техник цигун уже сегодня!
https://youtu.be/2jE_O8__mK8
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев