Предыдущая публикация
,
Прекрасная запеканка на ужин,
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
ПП РЕЦЕПТЫ 
Худеем без диет 
ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z
КБЖУ 106/14,5/4,2/1,5
Филе куриное 2шт
помидоры 2 шт
перец болгарский 1 шт
лук
специи по вкусу
яйца 4 шт
сыр
Филе режем, обжариваем вместе с луком и специями на капле масла в течении 5 минут
Добавляем измельчённые овощи, убавляем огонь, тушим 5-10 минут
Выкладываем в форму для запекания
Яйца разбиваем, солим и заливаем нашу курочку
Посыпаем сыром, выпекаем при 180 гр 25-30 минут
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ
ПП РЕЦЕПТЫ Худеем без диет ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4zКБЖУ 106/14,5/4,2/1,5
Филе куриное 2штпомидоры 2 штперец болгарский 1 штлукспеции по вкусуяйца 4 штсырФиле режем, обжариваем вместе с луком и специями на капле масла в течении 5 минут
Добавляем измельчённые овощи, убавляем огонь, тушим 5-10 минут
Выкладываем в форму для запекания
Яйца разбиваем, солим и заливаем нашу курочку
Посыпаем сыром, выпекаем при 180 гр 25-30 минут
Следующая публикация
Нет комментариев