🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТ https://chat.whatsapp.com/KSQ5MMBk8pdFWzQLPoap4z Оочень нежная и вкусная запеканка , с необычным кокосовым вкусом 🤩
⠀
КБЖУ на 100 г: 136/14.3/6/5.8
Форма у меня 17 см.
⠀
👩🏻🍳нужно:
🥥 Творог (у меня было 198 г -1,8%, и 341 г- 5%) - 539 г ( можно 500 взять)
🥥Яйца - 2 шт
🥥Молоко ( у меня 1.8%) - 50 мл
🥥Крахмал кукурузный - 15 г
🥥Мука кокосовая - 20 г
🥥Подсластитель
⠀
Для верхней шапочки:
🥥Кокосовая стружка - 30 г
🥥молоко- 50 г
⠀
👩🏻🍳поехали :
Погружным Блендером смешать творог, яйца, молоко и подсластитель .
Добавить муку, крахмал. Ещё раз взбить блендером.Выложить в форму.
⠀
Отдельно смешать стружку и молоко.
Выложить сверху творожной массы.
⠀
Выпекать при 170 градусах 50 минут. До золотистого цвета стружки ☺️. Даём немного остыть и можно вынимать с формы и лопать за обе щёки🤤


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев