Опасен ли хруст в суставах?

Постоянный хруст в крупных суставах при нагрузке (например, в спортзале) может говорить о том, что мышца плотная, недостаточно разогрета или растянута, и она «трется» о кость (такой же звук может издавать и трение сухожилия).
Это не страшно, но перед нагрузками лучше растянуться.
❗Но, если хруст в суставе сопровождается болью, отеком, нарушением функции, это как раз тот случай, когда пора к врачу.