В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
⚡️Как укрепить иммунитет: простые и эффективные способы! ✅Правильное питание - один из главных факторов, влияющих на иммунную систему. Включайте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, ягод и зелени ⚪️Достаточное количество витамина D ⚪️Качественный сон - неотъемлемая часть здорового образа жизни и иммунитета. Во время сна организм восстанавливается и укрепляет свои защитные функции ⚪️Физическая активность Регулярные тренировки помогают улучшить кровообращение, стимулируют работу иммунной системы #полезныесоветы Хочешь разобраться в питании, снизить вес? Присоеденяйся на Квесты по снижение веса. Старт 22 января ➡️https://t.me/+V-qTHsHhiwdiNjQy
🍊МАНДАРИН В ШОКОЛАДЕ 🍫 ✅ КБЖУ на 100г - 261/ 5/ 17/ 21 ✅ КБЖУ на 1 конфету - 58/ 1/ 4/ 5 Ингредиенты: 🔶 Мандарин - 1шт 🔷 Шоколад- 100г ( ушло 70г) 🔶 Масло ( любое) -5г 🔷 Греческий йогурт- 120г (ушло 70г) 🔶 Грецкий орех- 10г 📹 Приготовление на видео ☝️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ,ОБУЧЕНИЕ ,ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДОХОД , ссылка на переписку со мной 👉 https://ok.ru/profile/589357894961👈пиши что тебе актуально и присоединяйся в мою команду. 🎯
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.