ИДЕТ НАБОР НА МАРАФОН 90 ДНЕЙ В ТОНУСЕ!
#НаборУчастников
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ДЛЯ ТЕБЯ :
✅Если устала считать калории
Программы питания построены так, что тебе не нужно высчитывать калорийность каждого блюда. Ты не будешь голодать и изнурять себя ограничительными
✅Если заботит твоё здоровье, а не только вес
В программу включены вкусные продукты, богатые витаминами и минералами для того, чтобы ты не просто снизила вес, а и стала при этом бодрой, энергичной и здоровой
❤️МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ЭТО 👇
💚Персональный план питания и обратная связь 24/7
💚Гибкий список продуктов и простые рецепты
Сбалансированное питание - это проще, чем ты думаешь! Я покажу тебе проверенные рецепты из простых дос
Закреплено
Мне 45 лет и просто «не есть после шести» уже не работает.
Написать
Метаболизм не тот, гормоны шалят, энергия уже не бьет ключом.Я прохожу этот путь (уже минус 25 кг) и знаю, как подружиться с организмом в этом возрасте.
Набираю группу 40+ для мягкого снижения веса, без срывов.Напишите «хочу» в комментариях или в личном сообщении.
А,ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО? МИНУС 20 КГ И 100 СМ В ОБЪЁМАХ ЗА 90 ДНЕЙ! 😱
А всего за 6 месяцев — минус 39 кг и 137 см в объёмах.
Нет, это не очередная "волшебная таблетка" за неделю.
И не жесткая диета, на которой сидишь и мечтаешь о булочке.
Это реальная история участницы марафона стройности — Анжелы.
Когда она пришла, она хотела не просто похудеть. Ей хотелось вернуть ТУ САМУЮ лёгкость, здоровье, энергию, начать нравиться себе. Чтобы в зеркало — не отворачиваться, а улыбаться 
Мы не голодали. Мы не пили одну воду.
Мы просто шаг за шагом меняли привычки. С поддержкой куратора, в кругу таких же женщин, без срывов и без насилия над собой.
И вот результат первых 90 дней:
–20 кг и –100 сНу что, мои дорогие...Лето пролетело?🍁
Только вчера, кажется, стоял май, а сегодня уже ветер кружит первый желтый лист, и в ларьках продают школьные тетрадки. Я даже не заметила, как пролетели эти три месяца! Но знаете что? Я не грущу. Мы отдохнули так, как надо: кто на море, кто на природе, а кто и просто в гамаке с книжкой. Загорели, надышались, наелись шашлыков и клубники. Силы есть. Энергия переливается через край
Позади вся эта суета со сборами детей в школу — портфели куплены, форма поглажена, первые линейки отгремели. Выдохнули
Ну что, говорят, что после 45 лет снизить вес невозможно? А я вам скажу: ВСЁ ВОЗМОЖНО! 💪
Сегодня хочу развеять один противный миф. Сколько раз мы слышали: "Возраст уже не тот", "Метаболизм не тот", "Куда уж нам, в 50-то лет..."? Знакомо? Вот и наша участница марафона "90 дней в тонусе" Наталья тоже так думала, ей казалось, что всё, поезд ушел. Но она решила всё изменить
Всего 3 месяца работы над собой, работы — не в одиночку, а в кругу таких же целеустремленных людей и наставника!
Она сделала это.
· Ушли объемы там, где они были лишними;
· Появилась та самая "легкость" в теле, которую она забыла лет 20 назад;
· В зеркале она видит не уставшую женщину, а уверенную красавицу, котозагрузка
Показать ещёПравая колонка