Мудра «Черепаха»

Техника выполнения:
Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Пальцы обеих рук переплетены так, чтобы они напоминали панцирь черепахи. Большие пальцы прижаты верхними фалангами друг к другу.
Эффекты:
Способствует координации сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при астении и нервном истощении, а на эмоциональном плане ― приходит на помощь в стрессовых состояниях, помогает познать мысли других людей.
Особенности:
Черепаху часто изображают поддерживающей мир. С ней принято связывать начало творения.
Энциклопедия мудр: https://www.oum.ru/encyclopedia/mudra/