Медитация «Пять элементов» на семинаре 20 апреля с Александрой Штукатуровой

🌀Махабхуты – элементы, из которых состоит всё сущее: природа, мир вещей и, конечно же, сам человек, причём как в физическом плане, так и в тонком. Существует 5 махабхут (великих элементов) – от грубого к тонкому: земля, вода, огонь, воздух, эфир. Все они взаимосвязаны и содержатся друг в друге, как матрёшка. Именно махабхуты формируют наше бытие, сам Будда Шакьямуни во многих сутрах даёт практику созерцания элементов для эволюции нашего сознания.
🧘‍♀️На семинаре в Москве 20 апреля Александра проведёт практику медитации на 5 элементов, используя разные техники:
- аналитическую медитацию;
- созерцание;
- концентрацию на дыхании.
Каждый участник сможет познакомиться с этой интересной и полезной методикой или углубить уже имеющиеся знания.
🙏Ждём вас завтра: oum.ru/yoga-msk