Физические и энергетические эффекты прогибов

Йога помогает освободить накопившееся в мышцах напряжение вместе с эмоциями🔥, которые за этим напряжениям стоят.
Сдерживаемые эмоции также прячутся в наших внутренних органах. Эмоции влияют на выработку гормонов стресса 😵 и образуют мышечное напряжение, которое также оказывает нагрузку на внутренние органы.
Можно описать это и по-другому. Наша ментальная оболочка засоряется, и энергия больше не может течь свободно. Из-за этого энергии и эмоции оказываются заточенными в определенных участках тела. Например, если человек испытывает тоску, грусть, одиночество, образуется блок в грудном отделе. Прорабатывая то или иное направление подвижности, мы высвобождаем потоки энергии, следовательно и эмоции.
Прогибы назад связаны с принятием всех ситуаций, которые преподносит нам жизнь. Некоторым людям прогибы даются легко от природы.
Если кому-то прогибы даются трудно, это значит, что есть опасения встретиться лицом к лицу с жизненными трудностями, и человек испытывает различные страхи.
Психологическая негибкость преодолевается с помощью развития гибкости в физическом теле: прогибы назад помогают выйти за пределы нашей привычной обусловленности. Застенчивые люди часто горбятся — это их попытка спрятаться и защититься от окружающего мира.
Прогибы помогают им раскрыться на психологическом уровне, в связи с чем многие затаённые эмоции могут выйти наружу.
Прогибы питают сердечную чакру Анахату и помогают наладить отношения.