Да на фазе тренировки 2 подключаем витамины
Никатиновая кислота - обязательно (он же витамин PP)
3 таблетки - три раза в день
Мальгама - полный стэк витаминов Б ! в попу 10 ампул - рекомендую
Витамин Е - 30 таблеток за 10 дней 600 МЕ в день
Кроме витамина Е , всё это длиться 20 дней
потом перерыв 20 дней
Никатинки можно прибавить чутка -) не бойтесь покраснеть от неё на один час .. ничего страшного . с 3 таблеток можно перейти на 6 за раз..но не больше
Забыл витамин ц -) обязательно ..три раза в день как доктор прописал .
После 20 дней как будет перерыв от витамин -) пьёте витамин А недельку ..как доктор пропишет.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Да на фазе тренировки 2 подключаем витамины
Никатиновая кислота - обязательно (он же витамин PP)
3 таблетки - три раза в день
Мальгама - полный стэк витаминов Б ! в попу 10 ампул - рекомендую
Витамин Е - 30 таблеток за 10 дней 600 МЕ в день
Кроме витамина Е , всё это длиться 20 дней
потом перерыв 20 дней
Никатинки можно прибавить чутка -) не бойтесь покраснеть от неё на один час .. ничего страшного . с 3 таблеток можно перейти на 6 за раз..но не больше
Забыл витамин ц -) обязательно ..три раза в день как доктор прописал .
После 20 дней как будет перерыв от витамин -) пьёте витамин А недельку ..как доктор пропишет.