ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР

⠀
Правильное питание - залог здоровья. Начать правильно питаться можно отказавшись от сахара. Отлично заменить сахар помогут натуральные сахарозаменители.
⠀
Вместо привычных сладостей чай отлично дополнят сухофрукты - курага, чернослив, инжир. Из сухофруктов можно приготовить домашние конфеты.
⠀
Мед идеально заменит сахар, а содержащиеся в нём полезные вещества укрепят здоровье. Из различных сортов мёда каждый обладает своим уникальным вкусом и ароматом, однако, это аллергичный продукт, поэтому употреблять его следует с осторожностью.
⠀
Растение стевия, не так давно появившееся на прилавках аптек и диетических магазинов, тоже является сахарозаменителем. Содержащийся в ней гликозид стевиозид слаще сахара и может использоваться для приготовления различных диабетических блюд.
⠀
Из сушёных листьев стевии изготавливают порошковые, таблетированные и жидкие сахарозаменители.
⠀
Выбирайте натуральные сладости и будьте здоровы!
⠀