Сколько куриных яиц можно есть в день?
Употреблять яйца здоровому человеку, у которого нет повышенного холестерина, рекомендуется не более 2-3 штук в день, а тем, у кого повышен или есть проблемы с ЖКТ, не более одного яйца 2-3 раза в неделю.
1. Яйца — 5 штук
2. Крабовые палочки - 2 штуки
3. Сыр — 30 грамм
4. Майонез — 2 столовые ложки
5. Укроп — 2 веточки
6. Чеснок — 1 зубчик
7. Паприка — 0,25 чайной ложки
8. Соль — по вкусу
9. Перец — по вкусу
1. Яйца отварить и почистить, разрезать каждое яйцо поперёк на две половинки, отделить белки от желтков.
2. Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить.
3. Начинить белки с помощью кондитерского мешка.
Приятного аппетита!

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев