.

Осень ранняя и золотая внутри нас: и почему первый её месяц сентябрь, всегда приносит грусть и что с этим делать ...
Осень ...
Унылая пора ! Очей очарованье !
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса,
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдалённые седой зимы угрозы ...
Осень – это не просто смена погоды за окном.
Это время, когда наши души начинают медленно просыпаться от летней спячки, чувствуя приближение чего - то нового, загадочного и слегка печального.
Именно поэтому так часто осенью мы испытываем необъяснимую тоску, ощущение пустоты или меланхолии.
Но знаете ли вы, почему так происходит ?!!!
Сентябрь – это месяц перехода из яркого, солнечного лета в прохладную осеннюю пору.
В этот период организм человека начинает приспосабливаться к изменениям температуры воздуха, уменьшению светового дня и снижению уровня витамина D.
Это приводит к усталости, апатии и даже депрессии у некоторых людей.
Но причина сезонного упадка настроения кроется также глубоко в нашей психологии.
Лето ассоциируется со свободой, отдыхом, яркими впечатлениями и приключениями.
Мы наполняемся энергией, строим планы, мечтаем о новых горизонтах.
С приходом сентября всё меняется: дети возвращаются в школу, взрослые вновь погружаются в рабочие будни, а наш внутренний ритм замедляется вместе с природой вокруг.
И вот тут возникает вопрос: если осень вызывает столько негативных эмоций, стоит ли вообще радоваться этому времени года ?
Конечно же да !
Ведь осень обладает своими уникальными прелестями, которые способны подарить нам новые впечатления и вдохновение.
Красота осени: ищите её глазами сердца !
Представьте себе уютное кафе, где вы пьёте горячий кофе, наблюдая сквозь окно, как листья плавно кружатся по воздуху, создавая живописные узоры на асфальте.
Или прогулки в парке под шелест опавших листьев, наслаждаясь свежим воздухом и теплыми лучами солнца, пробивающимися через облака.
Эти моменты дарят покой и гармонию душе каждого из нас.
В сентябре природа словно шепчет каждому человеку: "Пришло время остановиться и задуматься".
Этот тихий голос призывает вас насладиться каждым мгновением жизни, почувствовать красоту момента здесь и сейчас.
Вот почему осень – идеальное время для творчества, размышлений и саморазвития.
Хотите узнать больше секретов того, как сделать свою жизнь лучше этой осенью ?!!
Давайте рассмотрим несколько простых советов, которые помогут вам справиться с осенней хандрой и полюбить это волшебное время года.
5 способов поднять настроение в сентябре:
-- Больше света: проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте в солнечные дни, чтобы получить необходимую дозу витамина D.
-- Тёплые напитки: чашечка ароматного чая или горячего шоколада согреет ваше тело и душу.
-- Творчество: рисуйте, пишите стихи, фотографируйте осенние пейзажи - искусство поможет выразить эмоции и отвлечься от негатива.
-- Активность: занимайтесь спортом, танцуйте, посещайте мастер - классы - движение заряжает энергией и поднимает настроение.
-- Позитивная компания: общайтесь с друзьями и близкими людьми, делитесь радостными моментами и поддерживайте друг друга.
Помните, каждый человек уникален, и только вы можете найти свой собственный путь к счастью и гармонии.
Не бойтесь экспериментировать, открывать новое и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях.
Пусть эта осень станет началом вашего личного путешествия к внутренней свободе и радости !
Сентябрь, - всё распевает надо мной ...
Уж раннею позолотою осени подарок:
С облаками в синем небе ясный день ...
Как в полдень лета, совсем не жарок;
Не надобно от солнца прохлады тень.
Чаще дождь, я в домике под крышей;
На кухне старый диван скамья стоит ...
"Присядь сюда, отдыхай всё слушай !"
Мне он с лаской, как будто б говорит.
Присела, - вижу всё вокруг и внемлю.
Дождик прошёл, долго кажется, сижу ...
То на синь небес, то на грядок землю,
С восхищением же, - на цветы гляжу.
Осень осень багряная я тебя люблю,
Хотя проститься с летом ещё погожу ...
Будет оно - мне бабье, я его уже жду;
Жар лета в преддверии зимы - сыщу ...
Нет Галсана, болтливого, как народу;
Тишина и лишь комаров - мошек рой ...
Всё кругом и лес, - про ясную погоду,
В сентябре - распевает, передо мной ...
Я пишу сама себе, - осень дарит мне,
И кажется, мы вместе веселы вполне !!!
#дымова