Упражнения для мужчин Кегеля и самомассаж простаты при ПРОСТАТИТЕ и других заболеваниях . Лечебная гимнастика при хроническом простатите, аденоме простаты.Стимуляция предстательной железы. Для улучшение эрекции и мочеиспускания. Выполнять упражнения ежедневно 1-2 раза. Самомассаж 2-3 раза в неделю. В любое время. Важно!!! Все упражнения и манипуляции не через боль, в той амплитуде которой получается. Если появилось ухудшение - прекратить. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. - после операций на органах таза, органах брюшной полости (3 месяца); при любых ОСТРЫХ заболеваниях; - при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при обострении простатита, при остром простатите; - при раке. Осторожно: - при паховых грыжах и грыжах живота; - при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице, остеохондрозе. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания!!! Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58738390007822 Про меня https://dor--bol-ru.turbopages.org/turbo/dor-bol.ru/s/vrachi/ignatev-grigoriy-dmitrievich/ #упражнениякегеля #простатит #простата #длямужчин #самомассаж #массаж #массажпростаты #григорийигнатьевлфк #здоровье #лфк