ПП Салат с киноа и фасолью1. Киноа - 30 гр.2. Фасоль Нут - 100 гр.3. Красный сладкий перец - 1/4 часть4. Свежий огурец - 100 гр.Лук - 1/4 часть6. Зелень петрушки7. Оливковое масло - 2 ст.ложки8. Сок линона - из 1/2 лимона9. Соль - немногоКалорийность 100 гр. салата - 180 ккалБелки - 4,98 грЖиры - 10,2 грУглев. - 24,3 гр. Вот недавно наткнулась на методику одной девушки, она делится своим рассказом похудения и показывает фотографии до и после (эта история закреплена на моей странице) у кого есть интерес и проблема с весом заходите посмотрите, не запускайте себя,с помощью этой методики у меня уже -5 кило. и продолжаю худеть.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9
Вот недавно наткнулась на методику одной девушки, она делится своим рассказом похудения и показывает фотографии до и после (эта история закреплена на моей странице) у кого есть интерес и проблема с весом заходите посмотрите, не запускайте себя,с помощью этой методики у меня уже -5 кило. и продолжаю худеть.