Из цветной капусты

Вкус: десертный нежный
Ингредиенты:
100 г вареной цветной капусты,
1 ст. л. синей спирулины,
100 г кокосового молока
Вкус у смузи нежный кокосовый за счет растительного молока, а цветная капуста не чувствуется.
Спирулина — это съедобная водоросль, ее часто продают как суперфуд. Она безвкусная, но придает синий цвет.
На маркетплейсах продается в виде порошка как пищевой краситель.
На дно стакана выложите мягкий творог, затем присыпьте спирулиной, влейте смузи и украсьте голубикой — получилось красиво и сытно.
Приятного аппетита!