Смузи - напитки, которые представляют собой смесь перемолотых в блендере ягод, фруктов (иногда овощей) с добавлением молока, йогурта и льда. Это в классическом исполнении. Я делаю на завтрак слоями, так красивее...
Так как речь идет о завтраке, готовить будем с йогуртом. Я беру обычный нежирный и несладкий йогурт. Еще нам на 1 порцию понадобится 1 банан и 7-8 ягод клубники, 2 из которых пока отложим.
Итак, перемалываем в блендере банан, потом ягоды клубники. 2 оставшиеся ягоды режем тоненькими кружочками.
В стеклянный высокий стакан укладываем слоями: 1/2 часть банана, 1/2 часть йогурта, затем кладем несколько кружков клубники, а на них 1/2 часть клубничного пюре (это нужно для создания слоев, иначе йогурт моментально смешается с жидким клубничным пюре и красоты не получится).
Повторяем все еще раз, в итоге получается симпатичный полосатик (на фото)...
Если у Вас остались кружочки клубники, то их можно использовать для украшения стакана.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев