Идеальная музыка для того, чтобы разогреться. Как и оригинальный народный танец, чардаш Чайковского начинается с медленного темпа и заканчивается очень быстрым. Так что вы сможете постепенно разогнать ваш пульс, чтобы получить от тренировки максимум пользы.

Серенада № 13 соль-мажор Моцарта состоит из четырех частей: Allegro, Romanze, Minuetto и Rondò. Несмотря на то, что у Rondò живой темп, заканчивающийся длинной кодой, мы все же рекомендуем Allegro. Если вы знакомы с этой мелодией, то наверняка вы понимаете, что ничего нет лучше, чем эффект «мангеймской ракеты» (стремительный взлет мелодии по звукам разложенного аккорда), чтобы начать тренировку.

Точнее, это часть симфонической сюиты Холста «Планеты», которая называется «Марс, вестник войны», именно поэтому она такая... боевая. Устойчивый ритм поможет сохранять темп, особенно во время кардио-тренировок.

Представьте себе окруженную облаками скалистую вершину, на которой вооруженные валькирии собрались, чтобы отправить павших героев в Вальхаллу. Это 3-е действие оперы «Валькирия», ее темп «умеренный», и вступление струнных инструментов подготавливает нас к основной теме, где сильные акценты ударных создают боевой настрой. Ведь когда вы тренируетесь, вы определенно хотите почувствовать себя воином, готовым сражаться. Однако мы не рекомендуем слушать это произведение, когда вы ведете автомобиль.

Еще одна военная тема — ведь занятия спортом требуют дисциплины! В средней части марша композитор использовал народную мелодию «Alter Tanz aus Wien», заменив вальсовый размер на маршевый. Как известно, маршем Радецкого каждый раз заканчивается Новогодний концерт Венского филармонического оркестра. Согласно традиции, публика сопровождает его исполнение ритмичным похлопыванием в ладоши и притопыванием ногами — и от ритмичных хлопков слушатели переходят к бурным аплодисментам. Такое впечатление, что кто-то подбадривает вас, когда осталось всего несколько метров до финиша!

Во время второго акта князь Орловский поднимает тост, после которого и звучит эта застольная песня. Эта тема служит нам напоминанием о том, что в жизни есть место не только усердной работе, но и игре.

Эта прелюдия объединяет три темы, которые повторяются в опере: выход тореадора из 4-го акта (alla marcia), рефрен песни тореадора (Allegro, molto moderato), а затем, мотив Кармен и судьбы, которая ожидает ее в конце оперы. Мы особенно любим мотив выхода тореадора и его торжественную версию в начале 4-го акта — ведь всем нам нужно немного восхищения, когда мы тренируемся.

Названный одной из самых запоминающихся и одной из самых сумасшедших мелодий ХХ века, «Танец с саблями» является частью балета Хачатуряна «Гаянэ». В заключительном акте танцоры танцуют под эту мелодию, так как их персонажи должны показать свое мастерство владения саблей.

Эта композиция звучит в сюите Грига «Пер Гюнт» при вступлении горного короля и его троллей в его тронную пещеру. Тема воспроизводится сначала медленно и тихо, но постепенно темп ускоряется до prestissimo в финале. «В пещере горного короля» является одной из самых узнаваемых классических тем и пережила десятки обработок, так что можете также попробовать для тренировки одну из ее более современных версий.

Мы считаем, что Allegro con fuoco Симфонии № 4 Чайковского — это настоящий хит, а кроме того, он может помочь вам сконцентрироваться. Из: CMUSE #музыка