Давление социальных норм и трендов

Современная культура — особенно в социальных сетях — навязывает идею, что быть простым — значит быть скучным. Отсюда и гонка за внешним: яркие образы, эксцентричное поведение, показная «аутентичность». Это порождает внутреннюю усталость, тревогу, синдром самозванца. Ведь поддерживать образ — труднее, чем быть собой.
Психолог Альфред Адлер когда-то говорил: «Самая большая мужественность — быть собой, несмотря на чужие ожидания». И действительно, в условиях давления быть кем-то другим, способность сохранить простоту становится признаком не слабости, а силы.