👀 Моргание помогает мозгу передохнуть и снять напряжение

Учёные из Бельгии пришли к выводу, что моргание необходимо не только для здоровья глаз. По мнению исследователей, в это мгновение мозг успевает немного отдохнуть и перезагрузиться.
Пока участники эксперимента читали роман Агаты Кристи, учёные измеряли, когда и сколько раз те моргали. Оказалось, что чаще они делали это после прочтения сложных слов, которые в тексте встречаются редко.
Нейробиологи предположили, что такие кратковременные паузы помогают мозгу взять небольшой тайм-аут и лучше усвоить информацию. Но всё же, сколько ни моргай, полноценно отдохнуть поможет только крепкий сон.
Как вы чувствуете себя после первой длинной рабочей недели?