А вот бабушка говорит: «Если заболел, пей витамин C» Как только защекотало в носу и запершило в горле, хочется тут же начать действовать, чтобы остановить болезнь. Многим приходит на ум давний рецепт борьбы с вирусом — ударные дозы витамина C. На самом деле научные исследования показывают, что употребление продуктов и добавок с витамином C не влияет на продолжительность или тяжесть симптомов ОРВИ. Пить витамин C для профилактики тоже, к сожалению, бессмысленно: он не защитит от вируса и даже может быть опасен для здоровья. Это не значит, что кисленькая аскорбинка или душистый чай с шиповником под запретом. Не стоит лишать себя удовольствия, да и эффект плацебо никто не отменял. Гла

Расшифровка комплекса «Печень, почки и железо» Комплексный анализ «Печень, почки и железо» за 290 ₽ помогает оценить общее состояние организма и выявить возможные нарушения до появления симптомов. Все, кто уже сдал этот скрининг, могут бесплатно проконсультироваться с врачом и пройти расширенные исследования со скидкой 20%. Подробности: https://gemotest.ru/actions/health4all_nefro_hepar

Правда ли, что мочевой пузырь может лопнуть Врачи Гемотест ответили на этот вопрос так, чтобы было понятно даже ребёнку. Если бы мочевой пузырь был похож на воздушный шарик, он бы точно лопнул. Но это не так, потому что у мочевого пузыря есть преимущества: он не такой тонкий и за его работой внимательно следит мозг. Можно провести простой эксперимент. Понадобится трубочка для коктейлей и стакан питьевой воды. Нужно медленно втягивать воду в рот, но не пить её. Когда щёки раздуются, мозг отправит сигнал мышцам во рту и шее, чтобы проглотить или выплюнуть воду. Примерно так же происходит и с мочевым пузырём: когда он всего наполовину заполнен мочой, его стенки — как щёки от воды — рас

Как расшифровать анализ на мочевую кислоту Мочевая кислота — важный показатель здоровья. Её постоянный избыток в крови вызывает подагру и мочекаменную болезнь, способствует развитию гипертонии, ожирения и сахарного диабета. Рассказываем, откуда берётся мочевая кислота и как следить за её уровнем по анализу крови. Код на сайте: 1.52. Цена анализа в разных регионах отличается. Напишите в комментариях, в каком городе планируете проверить здоровье, и мы уточним для вас стоимость исследования.

Какие анализы помогут найти причину анемии Иногда постоянная усталость не связана с работой, а бледность — отнюдь не признак благородства. И то и другое — классические симптомы анемии. Это состояние, при котором органам и тканям не хватает кислорода. Как правило, анемия развивается на фоне дефицита железа или некоторых витаминов. Врачи Гемотест рассказали, какие анализы помогут понять причину анемии. Сохраняйте и делитесь с друзьями! Напишите в комментариях, в каком городе и какие исследования вам нужны, — мы сориентируем по стоимости. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ретикулоцитами — исследование, которое позволяет оценить уровень гемоглобина и состояние клеток крови:

А вот бабушка говорит: «Беременным нельзя поднимать руки выше головы» Обычно у бабушек есть несколько объяснений такого запрета. «Ребёнок запутается в пуповине». «Чем выше руки у мамы, тем меньше кислорода у ребёнка». «Роды начнутся раньше срока». На самом деле беременным можно поднимать руки. Такая поза не влияет на состояние здоровья ребёнка и положение пуповины, а также не провоцирует преждевременные роды. Главное — не вскидывать руки резко и не держать их высоко над головой долго. В этой позе шея напрягается, голова немного откидывается назад, из-за чего могут сдавливаться артерии, снабжающие мозг кровью. Можно почувствовать головокружение и даже упасть в обморок. Т

Когда просыпаются клещи и как от них защититься Клещи просыпаются с первым весенним солнцем, когда воздух прогревается до 5–7 °C. Считается, что в первые месяцы после зимней спячки эти кровососущие особенно активны. Инстинкт подсказывает голодным клещам сделать всё для выживания: найти жертву и высосать немного крови. Встретиться с клещами проще, чем кажется: они могут жить везде, где есть почва. Иногда не требуется даже выходить из квартиры: человек приносит клеща домой на одежде или вещах, паразит переползает и кусает кого-то из домочадцев. Есть риск заразиться вирусом клещевого энцефалита, употребляя в пищу сырое молоко. Это может случиться, если животное укусил клещ и в

Молоко делает кофе полезнее Исследователи из Копенгагенского университета изучали кофейные полифенолы — особые химические вещества, которые обладают противовоспалительным действием. Эксперимент показал, что эта способность полифенолов увеличивается в два раза, если к ним добавить аминокислоты, содержащиеся в молоке. Теперь учёным предстоит проверить эту гипотезу. Кажется, в споре между любителями капучино и американо скоро появится железный аргумент! Будем следить за развитием событий. Какой кофе больше любите вы — с молоком или без?

Секреты здорового сна Сегодня праздник, который особенно приятно отмечать, — Всемирный день сна. Каждую ночь стоит делать себе самый важный подарок — 8-часовой крепкий сон. Если спать меньше, снижается иммунитет и может развиться депрессия. Рассказываем об этом подробнее и делимся другими интересными фактами про сон. А избавиться от бессонницы и спать сладко поможет совместный спецпроект Гемотест и ORMATEK «Здоровый сон». До 20 апреля комплексные анализы «Нарушение сна» можно сдать со скидкой 20%, а с 20 марта до 31 июля — получить скидку 5% на матрас, мебель для спальни и приятные атрибуты для сна ORMATEK. Подробности акции — на странице спецпроекта: https://gemotest.ru/actions