8 правил безопасной баньки

Баня в народе всегда считалась целительной. Учёные с этим согласны. Они доказали, что горячий пар активизирует кровообращение, а чередование тепла и холода закаляет — учит организм адаптироваться к перепадам температуры. Но всё это работает, только если при посещении бани не нарушать правила.
Рассказали, кому стоит париться с осторожностью и какие меры важно соблюдать, чтобы не навредить себе