8 признаков, что в организме не хватает кальция

Кальций — жизненно важный компонент здоровья: он не только делает кости и зубы крепкими, но и регулирует работу сердца. Дефицит этого минерала может привести к развитию опасных заболеваний — вплоть до острой сердечной недостаточности.
А ещё без кальция не могли бы нормально функционировать мышцы и нервная система, хуже бы усваивалась еда.
Дефицит кальция сложно заподозрить на ранних стадиях — обнаружить его наверняка можно только по анализу крови. Рассказываем, какие симптомы могут стать поводом проверить уровень этого минерала.