Как сохранить здоровье осенью?

🔸 Избегайте переохлаждения и переутомления.
🔸 Питайтесь разнообразно и пейте больше воды.
🔸 Чаще проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе.
🔸 Не забывайте мыть руки и носить маску в общественных местах.
Как минимум, она помешает вам трогать лицо грязными руками. Иначе можно легко заболеть, перенеся вирус на слизистую глаз, носа или рта.
❗ При недомогании соблюдайте режим самоизоляции.