Стоит ли бояться хруста в суставах?

Если треск не сопровождается неприятными ощущениями, волноваться не стоит.
Хруст в коленях, шее, кистях рук или в лодыжках — это нормально. Суставы “скрипят” по разным причинам: звук может исходить от сухожилий или мышц, движущихся по суставу, или это лопаются пузырьки азота, которые естественным образом возникают в суставной щели. С возрастом суставы могут шуметь больше, потому что хрящевая поверхность изнашивается и становится грубее. Это вызывает трение между поверхностями суставов, что приводит к появлению скрежета.
Чтобы помочь суставам, рекомендуем придерживаться здорового питания, не забывать о прогулках, регулярных разминках и плавании.
Если хруст сопровождается болью, скованностью, отеком и ограничением подвижности, стоит посетить специалиста. Это позволит вовремя распознать заболевание и начать лечение.