Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
Следите за уровнем артериального давления
Контролируйте индекс массы тела
Откажитесь от никотина и алкоголя
Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
Еще
16 мая в 14:00 состоится занятие в "Школе по Сахарному диабету"
Занятие пройдет на базе СГБ N5
по адресу:
проспект Карла Маркса, д. 478.,
здание Поликлиники, 1 этаж; 3 кабинет.
Приглашаем пациентов принять участие.
Врач-кардиолог: "Каждая выкуренная сигарета вызывает сужение сосудов и подъем артериального давления"
Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, заведующий отделением-врач-кардиолог кардиологического отделения №23 @public211963488 (Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова) Мария Скуратова:
"Каждому человеку необходимо знать цифры своего привычного артериального давления. В случае повышенных цифр следует обратиться к врачу.
Какие цифры принято считать повышенными?
Артериальное давление более 140 и 90 мм рт ст считают повышенным. Артериальное давление, находящееся в диапазоне 130-140 мм рт ст и 80-90
Что такое суперсервис "Рождение ребенка"?
Какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка?
Как подать заявление на Госуслугах?
Читайте по ссылкам или с помощью QR-кодов
https://clck.ru/33mbaFhttps://clck.ru/35aycT#Самарскаяобласть
Здоровье важно здесь и сейчас».
Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.
Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.
Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.
Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.
Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руково
Что такое артериальная гипертензия?
Артериальная гипертензия (АГ) — повышение давления крови в артериях большого круга кровообращения.
Артериальное давление (АД) — это давление, оказываемое кровью на стенки артерий. Оно характеризуется двумя цифрами: первая (большая) означает систолическое давление, которое соответствует давлению внутри артерии во время сокращения сердца; вторая (меньшая) — диастолическое давление, отражающее давление в момент расслабления сердца между сокращениями.
Высокое АД определяется как любое давление, превышающее 140/90 мм. рт. ст., измеренное в состоянии покоя, длящегося не менее 10 минут, подтвержденное три-четыре раза в разные дни.
Регулярная пр