🍌Кефир с бананом, чем полезен этот простой рецепт🥛

Кефир и банан — два простых, недорогих и всесезонных продукта, которые еще и отлично друг с другом сочетаются. Можно взять их за основу и получить полезный и легкий напиток, полный витаминов и яркого вкуса. Для всех сомневающихся рассказываем, чем полезны кефир и банан по отдельности, как их готовить вместе и почему эти продукты всегда стоит держать в холодильнике.
➡️Полная статья здесь: https://www.gastronom.ru/text/kefir-s-bananom-chem-polezen-jetot-prostoj-recept-1018787 О чем расскажем в статье:
🔸Банан: полезные свойства и калорийность
🔸Кефир: полезные свойства и калорийность
🔸В чем польза сочетания кефира и банана
🔸Разгрузочные дни на кефире и бананах: стоит ли соблюдать?
🔸Рецепт смузи из банана и кефира