🌟 Тефтели с овощами в духовке

🫑 Ингредиенты:
Фарш - 1,2 кг
Рис - 100 гр
Лук - 3 шт
Перец - 3-4 шт
Морковь - 1 шт
Картошка - 4-5 шт
Капуста - 80 гр
Помидоры - 3 шт
Соль, чёрный перец
Томат - 1 стакан (или натертые помидоры)
Зелень - укроп, петрушка, кинза
♻️ Приготовление:
🔅Нарезать овощи.
🔅Рис сварить в 3 стаканах воды, до полуготовности. Слить воду и дать остыть.
🔅В фарш добавить измельченный лук, рис, соль, чёрный перец.
🔅Все перемешать, сформировать удлинённые или круглые тефтели. В форму выложить половину овощей, на овощную подушку выложить все тефтели, положить овощи, картошку кольцами. Добавить соль, чёрный перец.
🔅Выложить оставшиеся овощи, налить томат, налить 1 стакан воды. Накрыть фольгой и отправить в духовку разогретую до 200 °C примерно на 35-40 минут, до мягкости картошки.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться! #ужиндлявсейсемьи