Съедобный букет из орехов, сделанный своими руками – это прекрасный подарок, который никого не оставит равнодушным.

Орешки любят практически все: и дети, и взрослые, независимо от пола. Польза орехов ни у кого не вызывает сомнений. Ещё один неоспоримый плюс орехового букета – его долговечность. Согласитесь, что «долгоиграющий» подарок буквально заставит вспоминать о вас добрым словом не один день. Это не тортик, о котором через два дня все забудут.
Если вы при вручении подарка выдадите вдохновенный рассказ о пользе каждого из представленных в букете орехов, заслужите не только благодарность, но и аплодисменты. Речь должна быть недолгой и нескучной, можно написать её заранее на красивом листочке. Итак, в чём польза орехов?
Общая польза: великолепно утоляют голод. Укрепляют иммунитет, содержат антиоксиданты. Большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Помогают восстанавливать силы после болезни. Многие орехи – хорошие афродизиаки (усиливают потенцию).
Кроме этого вы узнаете, в чем польза и на что следует обратить внимание, принимая в пищу фундук, грецкие орехи, арахис, фисташки, миндаль, кешью, кедровые орешки.
Орехи – пища высококалорийная. Не стоит употреблять их сразу в большом количестве. Это может привести к тяжести в желудке, запорам и головным болям. Всё хорошо в меру. Учитывайте и возможность пищевой аллергии на орехи. Питайтесь вкусно и полезно и будьте здоровы!